Yen sampeyan maca iki, mesthine sampeyan utawa wong sing sampeyan kenal wis nandhang lara amarga ora setya. Nalika iku dalan sing angel kanggo lelungan, sampeyan bisa urip kanthi ora setya lan malah mbangun urip luwih kuwat tinimbang sadurunge.
Pandhuan iki bakal menehi saran langkah-demi-langkah babagan carane ngatasi masalah langsung saka hubungan, uga carane miwiti mbangun urip maneh. Sampeyan bakal sinau babagan gejala umum PTSD saka infidelity (gangguan stres pasca trauma) sing bisa kedadeyan sawise ora setya, uga tips kanggo ngatur. Sampeyan uga bakal ngerti carane mutusake yen omah-omah sampeyan bisa urip lan, yen ya, langkah-langkah apa sing kudu ditindakake kanggo miwiti.
Apa Infidelity?
Sadurunge kita mlumpat menyang pitakonan "bisa marriage slamet mbeling", ayo kang pisanan nemtokake apa infidelity. Infidelity ing marriage bisa ditetepake ing sawetara cara, nanging umume ngandika, iku occurs nalika siji partner ing sesambetan setya langkah njaba prasetya sing kanggo nguber hubungan seksual utawa emosi karo wong liya.
Iki bisa diwujudake kanthi pirang-pirang cara. Conto sing umum yaiku yen siji pasangan duwe hubungan karo wong liya, nanging bisa uga kalebu nonton pornografi, sexting karo wong ing njaba hubungan utawa malah ngembangake ikatan emosional karo wong liya (kayata kanca cedhak utawa rekan kerja. ) sing ngliwati garis dadi luwih romantis utawa seksual.
Wigati dimangerteni manawa ora setya ora mesthi ana hubungane karo wong liya. Ing kasunyatan, bisa asring tanggung emosi ing alam.
Contone, ayo ngomong yen sampeyan wis omah-omah 10 taun lan sampeyan duwe anak loro. Sampeyan mesthi nganggep awake dhewe dadi bojo sing setya lan ora nate nyimpang saka janji nikah.
Nanging banjur, ing sawijining dina, sampeyan ngerti yen bojomu wis pacaran karo wong liya. Dheweke wis sms wong kabeh jam dina lan wengi, marang wong sepira dheweke tresna marang lan carane dheweke ora bisa ngenteni kanggo dadi karo wong.
Iki temenan panemuan ngancurake kanggo sampeyan. Kabeh donyamu wis dibalik, lan sampeyan bakal dikhianati, lara, lan nesu.
Sampeyan bisa uga mikir apa marriage bisa urip infidelity. Jawabane ya, bisa. Nanging sampeyan lan bojo bakal mbutuhake akeh karya kanggo ngatasi wektu sing angel iki.
Ing bagean ing ngisor iki, kita bakal menehi sawetara tips kanggo nylametake hubungan ing perkawinan sampeyan.
6 Langkah kanggo Bojo sing Dikhianati
Komunikasi Terbuka karo Saben Liyane
Nalika nerangake "carane ngatasi perselingkuhan," langkah pertama yaiku komunikasi. Sampeyan kudu ngomong babagan apa sing kedadeyan, perasaan sampeyan, lan apa sing sampeyan pengin lakoni kanggo ndandani. Iki bisa dadi obrolan sing angel, nanging sing penting.
Golek Golek Bantuan Profesional
"Bojoku selingkuh, lan aku ora bisa ngatasi" iku reaksi umum kanggo ora setya. Yen sampeyan nemokake angel kanggo ngatasi, penting kanggo njaluk bantuan profesional. Ahli terapi bisa menehi dhukungan lan tuntunan sing ora adil nalika sampeyan nggarap wektu sing angel ing omah-omah. Apa maneh, dheweke bisa mbantu sampeyan ngerteni masalah dhasar sing bisa nyebabake masalah kasebut.
Njupuk Wektu kanggo Dhewe
Salah sawijining perkara sing paling penting sing kudu ditindakake sawise pasangan sampeyan ngapusi yaiku njupuk sawetara wektu kanggo awake dhewe. Iki minangka wektu sing angel lan emosional, mula sampeyan kudu fokus kanggo ngurus awak dhewe. Priksa manawa sampeyan mangan kanthi apik, turu lan olahraga sing cukup, lan nglampahi wektu karo kanca lan anggota kulawarga sing ndhukung. Kajaba iku, nimbang njupuk hobi utawa kegiatan anyar kanggo mbantu ngilangi pikiran sampeyan.
Kerja ing Rebuilding Trust
Sawise kejut awal saka infidelity wis ilang, sampeyan kudu miwiti mbangun kapercayan ing perkawinan sampeyan. Iki mbutuhake wektu, sabar, lan gaweyan saka sampeyan lan pasangan. Yen dheweke pancen keduwung karo apa sing ditindakake, dheweke bakal gelem ngupayakake supaya bisa dipercaya maneh. Sampeyan kudu jujur ing saben liyane babagan perasaan lan kabutuhan sampeyan lan sabar nalika sampeyan loro-lorone nelusuri wektu sing angel iki. Sampeyan bisa uga wonder, "Apa partner hubungan tau bali" - jawaban kadhangkala, nanging ora kamungkinan. Yen pasangan sampeyan bali maneh, sampeyan bakal butuh kerja keras kanggo nggawe kepercayaan maneh lan nggawe hubungan luwih kuwat tinimbang sadurunge. Nalika nerangake orane tumrap sekolah saka Recovery saka infidelity, ora ana timeline, supaya njupuk iku ing jangkah dhewe.
Takon Sembarang lan Kabeh Pitakonan
"Carane ngatasi pengkhianatan" utawa "Carane ngatasi mbeling lan tetep bebarengan" minangka pitakonan sing angel tanpa jawaban sing gampang. Sampeyan bisa uga duwe pitakonan akeh babagan apa sing kedadeyan, kenapa kedadeyan kasebut, lan apa sing bakal kedadeyan. Kanggo pindhah saka hubungan, sampeyan kudu njaluk jawaban kanggo pitakonan iki. Iki mbutuhake komunikasi sing jujur lan mbukak karo pasangan. Dheweke kudu gelem mangsuli kabeh pitakon sampeyan, sanajan angel. Yen dheweke ora gelem nglakoni, iki minangka tandha yen dheweke ora bener-bener getun marang apa sing ditindakake.
Setel Sawetara Aturan Ground
Sampeyan kudu nyetel sawetara aturan dhasar supaya bisa nerusake saka hubungan. Iki aturan dhasar bakal beda-beda gumantung ing kahanan individu, nanging padha kudu kalebu bab kaya ora kontak karo wong liya sing melu ing urusane, lengkap transparan lan kejujuran, lan biasa mriksa-in karo saben liyane. Yen pasangan sampeyan ora gelem setuju karo aturan dhasar kasebut, iki minangka tandha yen dheweke durung siap kanggo mbangun maneh kepercayaan.
6 Langkah kanggo Bojo Ora Setia
Ngakoni Apa Sampeyan Nindakake
Langkah pisanan kanggo pasangan sing ora setya yaiku ngakoni apa sing ditindakake. Iki tegese ngakoni yen dheweke duwe hubungan lan tanggung jawab kanggo tumindak kasebut. Tanpa pengakuan iki, ora bisa maju. Nèk ana hubungané karo wong loro, wong lanang lan wédok kudu njagong lan ngomong apa sing kedadéan.
Dadi Bukak lan Jujur
Sampeyan kudu mbukak lan jujur karo pasangan babagan kabeh sing ana hubungane karo hubungan kasebut. Iki kalebu jujur babagan kedadeyan, perasaan sampeyan, lan sebabe sampeyan nindakake. Sampeyan uga penting kanggo jujur babagan pangarepan kanggo masa depan.
Nuduhake Getun
Tuduhna penyesalan sing sejati kanggo apa sing sampeyan lakoni. Iki tegese luwih saka mung matur, "Nyuwun pangapunten." Sampeyan kudu nduduhake yen sampeyan ngerti sepira rasa lara sing wis sampeyan lakoni lan sampeyan bener-bener nuwun tumindak sampeyan.
Tanggung Jawab
Njupuk tanggung jawab kanggo peran sampeyan ing urusan kasebut. Iki kalebu ngakoni yen sampeyan salah lan nampa akibat saka tumindak sampeyan. Sampeyan uga penting kanggo njupuk tanggung jawab kanggo proses marasake awakmu dhewe.
Sabar
Proses penyembuhan sawise selingkuh butuh wektu. Sing penting kudu sabar lan ngerti nèk bojomu butuh wektu kanggo ngapura kowé. Ing sawetoro wektu, fokus kanggo mbangun maneh kapercayan lan komunikasi ing hubungan sampeyan.
Golek Pitulungan
Yen sampeyan lagi berjuang kanggo ngatasi akibat saka hubungan, coba golek bantuan profesional. Ahli terapi bisa menehi dhukungan babagan cara mungkasi hubungan utawa cara ngatasi perselingkuhan lan tuntunan nalika sampeyan ngatasi tantangan kanggo mbangun maneh hubungan sampeyan.
kesimpulan
Infidelity iku salah siji saka tantangan paling angel sesambetan bisa ngadhepi. Nanging kanthi wektu, sabar, lan usaha, bisa ngatasi rasa sakit lan mbangun hubungan sing kuwat lan sehat. Yen sampeyan lagi berjuang sawise hubungan, elinga yen sampeyan ora piyambak, lan ana bantuan kasedhiya.
Kepiye gunane posting iki?
Klik ing lintang kanggo menehi rating!
Rating rata-rata / 5. Nomer voting:
